Рада приветствовать Вас!

Меня зовут Александра Эйсмонд. Я практикующий психолог, член российской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и профессиональный коуч Эриксоновского университета.

Более 7 лет помогаю клиентам преодолевать тревогу и панические атаки, депрессивные состояния, обретать уверенность в себе и улучшать межличностные отношения.

Я работаю в научно-обоснованных подходах, то есть эффективность которых доказана клиническими исследованиями. А также совмещаю коучинговые и психологические инструменты, что позволяет моим клиентам не только решать проблемы прошлого/настоящего, но и с уверенностью смотреть в будущее.

Наше сотрудничество может быть коротким, одна-несколько встреч или длительным. Это зависит от целей, которые вы перед собой ставите и обсуждается на первой встрече. На которую вы можете записаться прямо сейчас.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ
ПСИХОТЕРАПЕВТ. ПСИХОЛОГ.
В ЧЁМ Я ПОМОГАЮ
Здесь собраны самые распространенные запросы, с которыми я работаю. Если в этом списке вы не нашли подходящей для своего случая формулировки, то можете связаться со мной, и мы обсудим целесообразность встречи, попробуем сформулировать ваш запрос вместе.
ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Помогаю справиться с такими состояниями, как: тревога; все виды фобий; паническое расстройство и панические атаки; ОКР; ПТСР; трудности с общением, выстраиванием контактов и их поддержанием.
ДЕПРЕССИЯ
Работаю с субдепрессивными состояниями (подавленность, апатия, растерянность, отчаяние), а также сопровождаю выход из клинической депрессии.
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА
Помогаю: найти внутреннюю опору; исследовать и принять свои особенности; найти и трансформировать внутренние блоки и установки; научиться не быть удобным(ой), отстаивать свои границы, говорить нет и при этом не чувствовать, что вы предали всех на свете.
САМООПРЕДЕЛЕНИЕ И СМЫСЛ ЖИЗНИ
Если вы проживаете кризис, ощущаете потерю смысла, неясность ценностей и приоритетов; чувствуете профессиональную или личную нереализованность; хотите найти свою дорогу, понять чего действительно хочется - я помогу в этом.
▪ Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
▪ Схематерапия
▪ EMDR
▪ Коучинг
▪ Клинический гипноз
МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ
▪ Объясняю клиенту, как устроена его проблема
▪ Составляю чёткий план терапии
▪ Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
▪ Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
▪ Даю домашние задания
▪ Уделяю внимание детскому опыту
▪ В процессе совместной работы клиент учится техникам КПТ и схематерапии
ОБРАЗОВАНИЕ
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ
УСЛУГИ И СТОИМОСТЬ
— Длительность консультации: 60 минут
— Встреча проводится онлайн (zoom или skype)
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
3250
рублей
ПАКЕТ ИЗ 12 КОНСУЛЬТАЦИЙ
— 12 консультаций (3 месяца)
— Длительность каждой консультации 60 минут
(онлайн: zoom или skype)
— Поддержка в мессенджерах между встречами
33000
рублей
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Сколько длится одна консультация?
Продолжительность встречи 60 минут.
Длительность терапии предсказать невозможно. Количество консультаций всегда индивидуально и зависит от ваших целей. В среднем, для того, чтобы выявить проблему и сформировать новые паттерны восприятия и реакций необходимо не менее 3-х месяцев (12 консультаций)
Сколько консультаций понадобится?
Как надо подготовиться к первой встрече?
Достаточно убедиться, что на вашем устройстве работает skype или zoom, проверить качество интернет-соединения и организовать для себя тихое, спокойное пространство, в котором вас никто не побеспокоит
Работаете ли вы с детьми и семейными парами?
Я веду терапию только в индивидуальном формате со взрослыми людьми
Могу ли я перенести консультацию?
Если Вы хотите отменить или перенести консультацию, напишите, пожалуйста, об этом мне за 24 часа до встречи, чтобы согласовать иное время
Вы выписываете лекарства?
Я веду разговорную психотерапию, но не оказываю медицинских услуг. Если в процессе работы я пойму, что клиенту необходим прием медикаментов, то порекомендую специалиста
КОНТАКТЫ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ


Актуальные новости, обсуждения и️ полезности - на моём канале в тг

Мои статьи по психологии с техниками самопомощи можно найти в группе VK

Не нашли интересующую Вас информацию? Напишите мне в what's app
Еще больше полезных материалов, а также записи эфиров

© 2016-2022
все права защищены

ИП Эйсмонд А.М.
ОГРНИП 320028000099971
ИНН 027606237211, г. Уфа


+7 927 33 4 88 99
Made on
Tilda