Рада приветствовать Вас!

Меня зовут Александра Эйсмонд. Я практикующий психолог, член российской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и профессиональный коуч Эриксоновского университета.

Более 7 лет помогаю клиентам преодолевать тревогу и панические атаки, депрессивные состояния, обретать уверенность в себе и улучшать межличностные отношения.
​
Я работаю в научно-обоснованных подходах, то есть эффективность которых доказана клиническими исследованиями. А также совмещаю коучинговые и психологические инструменты, что позволяет моим клиентам не только решать проблемы прошлого/настоящего, но и с уверенностью смотреть в будущее.

Наше сотрудничество может быть коротким, одна-несколько встреч или длительным. Это зависит от целей, которые вы перед собой ставите и обсуждается на первой встрече. На которую вы можете записаться прямо сейчас.

ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Помогаю справиться с такими состояниями, как: тревога; все виды фобий; паническое расстройство и панические атаки; ОКР; ПТСР; трудности с общением, выстраиванием контактов и их поддержанием.

ДЕПРЕССИЯ

Работаю с субдепрессивными состояниями (подавленность, апатия, растерянность, отчаяние), а также сопровождаю выход из клинической депрессии.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА

Помогаю: найти внутреннюю опору; исследовать и принять свои особенности; найти и трансформировать внутренние блоки и установки; научиться не быть удобным(ой), отстаивать свои границы, говорить нет и при этом не чувствовать, что вы предали всех на свете.

САМООПРЕДЕЛЕНИЕ И СМЫСЛ ЖИЗНИ

Если вы проживаете кризис, ощущаете потерю смысла, неясность ценностей и приоритетов; чувствуете профессиональную или личную нереализованность; хотите найти свою дорогу, понять чего действительно хочется - я помогу в этом.

▪ Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
▪ Схематерапия
▪ EMDR
▪ Коучинг
▪ Клинический гипноз

МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ

▪ Объясняю клиенту, как устроена его проблема
▪ Составляю чёткий план терапии
▪ Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
▪ Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
▪ Даю домашние задания
▪ Уделяю внимание детскому опыту
▪ В процессе совместной работы клиент учится техникам КПТ и схематерапии

ОБРАЗОВАНИЕ

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ

УСЛУГИ И СТОИМОСТЬ

— Длительность консультации: 60 минут
— Встреча проводится онлайн (zoom или skype)

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

3250

рублей

ПАКЕТ ИЗ 12 КОНСУЛЬТАЦИЙ

— 12 консультаций (3 месяца)
— Длительность каждой консультации 60 минут
(онлайн: zoom или skype)
— Поддержка в мессенджерах между встречами

33000

рублей

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Продолжительность встречи 60 минут.

Длительность терапии предсказать невозможно. Количество консультаций всегда индивидуально и зависит от ваших целей. В среднем, для того, чтобы выявить проблему и сформировать новые паттерны восприятия и реакций необходимо не менее 3-х месяцев (12 консультаций)

Сколько консультаций понадобится?

Как надо подготовиться к первой встрече?

Достаточно убедиться, что на вашем устройстве работает skype или zoom, проверить качество интернет-соединения и организовать для себя тихое, спокойное пространство, в котором вас никто не побеспокоит

Работаете ли вы с детьми и семейными парами?

Я веду терапию только в индивидуальном формате со взрослыми людьми

Могу ли я перенести консультацию?

Если Вы хотите отменить или перенести консультацию, напишите, пожалуйста, об этом мне за 24 часа до встречи, чтобы согласовать иное время

Вы выписываете лекарства?

Я веду разговорную психотерапию, но не оказываю медицинских услуг. Если в процессе работы я пойму, что клиенту необходим прием медикаментов, то порекомендую специалиста

© 2016-2022
все права защищены

ИП Эйсмонд А.М.
ОГРНИП 320028000099971
ИНН 027606237211, г. Уфа